Wine Beer: આ રીતે તમે વધુ પડતા આલ્કોહોલથી છુટકારો મેળવશો, તમારે શરમનો સામનો કરવો નહીં પડે

Wine Beer: દારૂ એ ખૂબ જ ખરાબ વસ્તુ છે. લોકો જાણીને પણ દારૂ પીવે છે. આવી સ્થિતિમાં જ્યારે દારૂનો નશો વધી જાય છે ત્યારે તે અપમાનનું કારણ બને છે. તેથી, આ અપમાનથી બચવા માટે, આ સરળ ટિપ્સ અનુસરો. વિગતવાર જાણવા માટે આ લેખ સંપૂર્ણ વાંચો

વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન શરીરને અંદરથી હલાવી દે છે. આનાથી લીવર, કિડની અને આંતરડા પર વધારાનું દબાણ વધે છે, જે લોહીમાં ઝેરી તત્વોનું પ્રમાણ વધારે છે. આલ્કોહોલ એ વેસોડિલેટર છે, જેનો અર્થ એ છે કે આલ્કોહોલ પીધા પછી વધુ પડતા મૂત્રવર્ધક પદાર્થ હોય છે, શરીરના નિર્જલીકરણથી શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ઘટે છે, જે શરીરમાંથી પ્રવાહીની ખોટ તરફ દોરી જાય છે. આનાથી અતિશય નબળાઈ અને થાક લાગે છે, જ્યારે આંતરડાના અસ્તરમાં બળતરા થવા લાગે છે. જેના કારણે સોજો આવે છે. વધુ પડતો આલ્કોહોલ શરીરમાં શુગરનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. આનો અર્થ એ છે કે દારૂ ફક્ત હાનિકારક છે. પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે લોકો હજુ પણ દારૂ પીવે છે. ઘણીવાર લોકો એટલો બધો દારૂ પી લે છે કે તેમની આદત છોડવી મુશ્કેલ બની જાય છે. જો તમે આ આદતથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો અમે અહીં કેટલાક સરળ ઉપાયો રજૂ કરી રહ્યા છીએ.

WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now

Read More- Solar Atta Chakki Yojana 2024: તમને મફત સોલાર આટા ચક્કી મળશે, અહીં સંપૂર્ણ માહિતી જુઓ

આ ટિપ્સ અજમાવી જુઓ

પૂરતું પાણી પીઓ – હેલ્થલાઇનના અહેવાલ મુજબ, આલ્કોહોલ પીવાથી શરીરમાં વધુ પડતી શુષ્કતા આવે છે. તેથી, પેશાબ દ્વારા ઝડપથી આલ્કોહોલ દૂર કરવા માટે જરૂરી કરતાં વધુ પાણી પીવો. જો તમારું પેટ પાણીથી ભરેલું હોય તો થોડા સમય પછી પણ પાણી પીતા રહો.

મિશ્ર ફળોનું સેવન કરો – મેડિકલ ન્યૂઝ ટુડે મુજબ જ્યારે નશો વધુ પડતો થઈ જાય ત્યારે મિશ્રિત ફળો ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ માટે કાકડી, તરબૂચ અને નારંગી જેવા ફળો પાણીમાં પલાળીને વધુ ફાયદાકારક સાબિત થશે. વધુ પડતા નશાના કારણે લોહીમાં શુગર લેવલ ઝડપથી ઘટવા લાગે છે જે શોષણને અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં મીઠાના રસનું સેવન કરવાથી લોહીમાં સુગર લેવલને સંતુલિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આ માટે તમે નારંગીનો રસ પી શકો છો.

એન્ટાસિડ્સ લેવાનું શક્ય છે – આલ્કોહોલનો નશો પેટને અસ્વસ્થ કરે છે. તેથી એન્ટાસીડની ગોળીઓ લઈ શકાય. તેનાથી પેટને આરામ મળશે, જેનાથી ઉલ્ટી થવાનું જોખમ ઓછું થશે. એન્ટાસિડ્સ પેટને ઠંડક આપશે.

WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now

આ અભ્યાસ છે

દર્દમાં રાહત આપી શકાય છે – હાર્વર્ડ મેડિકલ રિપોર્ટ અનુસાર, દવાની મદદથી ડ્રગનો ઓવરડોઝ ઘટાડી શકાય છે. આ માટે એસ્પિરિન અથવા આઈબુપ્રોફેન લઈ શકાય, પરંતુ ટાયલેનોલ ન લેવી જોઈએ. નોન-સ્ટીરોઈડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

આદુનું સેવન કરી શકાય છે – કેટલાક નિષ્ણાતો આલ્કોહોલનો નશો ઓછો કરવા માટે આદુનું સેવન કરવાની ભલામણ કરે છે. આદુ પેટની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. જો કે, પાણી સિવાય આમાંથી કોઈપણ સારવાર માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. સામાન્ય પ્રેક્ટિસના આધારે, નિષ્ણાતોએ દારૂના નશાને કેવી રીતે દૂર કરવું તે અંગે સલાહ આપી છે. ઘણી જગ્યાએ અથાણાં કે લીંબુની મદદથી દારૂનો નશો પણ ઓછો થાય છે. જો કે, દરેક વ્યક્તિ સાથે સમાન રીતે સારવાર કરીને આલ્કોહોલની આદતમાંથી છુટકારો મેળવવાનો કોઈ ચોક્કસ માર્ગ નથી, તેથી દારૂનું સેવન ન કરો. જો તમે કરો છો, તો સાધારણ પીવો.

Read More- PM Awas Yojana: જો તમને પ્રધાનમંત્રી આવાસ યોજના હેઠળ હજુ સુધી ઘર નથી મળ્યું, તો જલ્દી અરજી કરો

Leave a Comment